domingo, 19 de agosto de 2012

COMO ELIMINAR LA CELULITIS

La celulitis es una enfermedad que afecta de un 85% a un 98% de las mujeres en el mundo entero ni las actrices del mundo del espectaculo se salvan de esto, esta enfermedad afecta a todas las razas, y depende principalmente de los habitos alimenticios y nivel hormonal, pero principalmente radica en los habitos alimenticios, lo que se come a menudo: alimentos refinados, azucarados, galletas, sodas, chocolates, pan dulce, harinas y cosas por el estilo. Comiendo de esta manera, se estimula una hormona llamada insulina la cual en exceso genera tejido adiposo en el cuerpo osea grasa corporal y todo se deriva de la comida chatarra que se consume.
La celulitis es mas comun en mujeres que en hombres debido a la produccion de una hormona femenina llamada estrogeno, por eso en el campo femenino especialmente, generar habitos de alimentacion mas saludables es mejor para evitar la celulitis, ademas de una cultura deportiva (ejercicio), estos elementos son fundamentales para evitar empezar desde la flor de la juventud con un cuerpo cargado de celulitis.

La celulitis o "piel de naranja" que corroe el cuerpo femenino cuando las nenas ni siquiera terminan de convertirse en mujeres, muchas de ellas se han dado cuenta que tienen celulitis y lo han detectado desde los 16 años de edad! y lo bueno es que algunas estan concientes de que eso es el resultado de consumir comida chatarra, falta de ejercicio y agua, es bien sabido que la falta de ejercicio trae mas tejido adiposo por naturaleza y como concecuencia, la odiosa celulitis.

Otro factor que contribuye a este problema de salud son las dietas extremas, donde las mujeres dejan de consumir calorias y a su vez proteina y otros nutrimentos importantes, y como concecuencia el cuerpo si adelgaza rapidamente ya que el cuerpo pierde el tejido muscular y aumenta la proporcion de grasa que tenia el cuerpo, osea puedes estar flaca pero completamente llena de grasa y a eso le sumas la mala circulacion de la sangre por no hacer ejercicio imaginate la maldad que le estas dando a tu maravilloso cuerpo!!!!!

Existen 4 tipos de la temible celulitis que van desde el primer grado o "incipiente" que aparece en la adolescencia o tal vez despues, hasta la mas grave que apartir del nivel 3 o 4 que ya no desaparece a menos que hagas algo radical y definitivo como un cambio de estilo de vida.

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Te deseo lo mejor en salud!!

-Alonso


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